Informatie
keuze menu:
-Baby
-Cadeau
-Dating
-Poker
-Producten
-Telefoon
-Tijdschriften
-Vakantie
-Verzekeringen
Allen Carr Methode
Zie ook stoppen met roken
Om te stoppen met roken, heeft Allen Carr technieken ontwikkeld. Hij gebruikt hiervoor geen truukjes of hulpmiddelen maar zegt dat iedereen zonder al te veel moeite met roken kan stoppen.
Allen Carr beweerd dit aan de hand van zijn boek waarin Carr de lezer inzicht geeft in het rookgedrag. Door deze nieuwe inzichten kunt u de drang naar een sigaret beter begrijpen waardoor u de juiste keuzes zult maken.
Inmiddels heeft onderzoek (Stadler & Neuberger- 2003) aangetoond, dat de Allen Carr methode, op de lange termijn, zeer succesvol is. Daarnaast belooft de methode geen of minder problemen met ontwenningsverschijnselen en zorgt de methode minder vaak voor gewichtstoename.
